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はじめに
高齢化が進む現代社会において、老人の社会活動は重要な課題となっています。
引きこもりがちな高齢者が増加する一方で、健康で活力ある高齢者も多数いるため、積極的な社会参加を促すことが求められています。
本ブログでは、老人の社会活動の意義と効果、そして具体的な活動例などについて解説します。
目次
生きがいづくり
健康維持・介護予防
人との接触やコミュニケーションが老化を防ぐ
地域貢献
世代間交流
就労機会
具体的な社会活動例
生きがいづくり
老後の生きがいは、高齢者の心の健康を左右する大きな要素です。
家族から離れ、仕事を退職した後、生活の中心が失われがちですが、社会活動に参加することで新しい目標や楽しみを得ることができます。
ボランティア活動や趣味の活動サークルなどを通じて、充実感や達成感を味わえます。
これらは高齢者の心の支えとなり、前向きな気持ちを保つのに役立ちます。
健康維持・介護予防
さらに社会活動には、高齢者の健康維持にも大きな効果があります。
高齢者の健康維持は、日記を書く、カラオケをする等々の方法がよく知られていますが、社会活動も大切な健康維持になります。
外出することで運動不足が解消され、人と交流することで認知症の予防につながります。
また、何かに熱中できることで、ストレス解消やうつ病のリスク低減も期待できます。
要介護状態に陥るリスクを下げるためにも、家に閉じこもらず、できる範囲で外に出て活動することが重要です。
人との接触やコミュニケーションが老化を防ぐ社会活動を通じて人々と交流することが肝要になります。
単に孤独感を解消するだけでなく、老化の予防にもつながります。
人間関係を築き、会話をすることで、脳を活性化させ認知機能の低下を防げます。
また、感情の入れ替わりがあり、前向きな気持ちを保つことができます。
周囲の人々から刺激を受けることで、生きる喜びを感じ取れるのです。
地域貢献
高齢者の中には、長年培った経験と知識を生かしたいという方が多くいます。
社会活動を通じてその機会が得られれば、高齢者は地域社会に貢献できます。
例えば、子どもの見守り活動や、施設での話し相手などの形で、高齢者ならではの役割を果たせます。
このように社会に役立つことで、高齢者は生きがいややりがいを感じられるでしょう。
世代間交流
社会活動には、世代を超えた人々との交流の場が設けられていることが多いのも特徴です。
異なる年代の人々と関わることで、高齢者は刺激を受け、新しい視点や価値観に触れる機会にもなります。
一方で、高齢者の経験から若者が学ぶこともできます。このように、世代間交流は相互の理解を深める上で重要な意味を持ちます。
就労機会
退職後も働きたいという高齢者は少なくありません。
健康的で意欲のある高齢者には、社会活動の一環として就労の場を提供することも検討されるべきです。
高齢者に適した仕事を用意し、希望者には収入を得る機会を与えることで、生きがいづくりにもつながるでしょう。
具体的な社会活動例
- ボランティア活動
高齢者には様々なボランティア活動に参加する機会があります。 - 施設での話し相手や、子どもの預かり、環境美化活動など、できることから始めるのがよいでしょう。
- 有償ボランティアの形態もあり、生きがいと少額の収入を得られます。
- 生涯学習・趣味の会
老人クラブやサークル活動に参加すれば、同年代の仲間と趣味を共有できます。 - スポーツ、工芸、園芸、料理など、幅広い分野で学びを深め、活動の場が用意されています。地域によっては高齢者大学のような講座も開かれています。
- 地域活動
町内会や自治会の活動を通じて、地域のつながりを深めることができます。 - 清掃活動、防災訓練、イベント運営など、住民主体の取り組みには高齢者の経験が活かせます。
- 世代を超えて助け合うコミュニティづくりに貢献できるでしょう。
まとめ
高齢者の社会活動は、本人の生きがいづくりや健康維持、老化予防に加え、地域への貢献や世代間交流の促進など、様々な効果が期待できます。
ボランティアから地域活動、就労まで、高齢者一人ひとりの希望に沿った形での社会参加を後押ししていくことが重要です。
行政と地域が一体となって、高齢者が生き生きと活動できる環境づくりを推進していく必要があるでしょう。
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性パーソナリティ障害は、親の厳しいしつけ（しつけというよりも虐待に近い場合もあります）により、乳幼児の持つ「健全な万能感」が発揮できずに、無意識のなかに沈んでいくのでした。
【関わらずを得ない時】
アメリカの精神医学会の診断基準であるクラスターBのパーソナリティ障害について述べてきました。
・１５歳までに非行行為（暴力、恐喝、窃盗、破壊行為、家出など）を家庭、学校で繰り返していることがある。
【周りの人たちへの注意】
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一般に、他人の面倒を見たりする人が境界性人格障害のターゲットになりやすいと言われます。
乳幼児はやがて、「悪いお母さん」と思っていたのが、「良いお母さん」と同じと分かると、「お母さん申し訳ない」と罪悪感が出てくるのでした。
見捨てられ不安にとらわれるとつらい気持ちが起こます。とらわれた人も「さびしさ」からつらい思いをします。
前期唇期の特徴である「分裂」（良い悪いがはっきりと分かれている）や「区別なし」（自分と他人が区別ない状態）（投影同一視）と一緒の心の動きが現れます。
この時、親（または，それに変わる人）が「あなた（子供）を見捨てないよ」と子供との信頼感が強いと「見捨てられ不安」から抜け出せます。
は同じ母親なのに、「良い母親」、「悪い母親」と分裂して認識するのでした。それが成長とともに、気づきがやってきます。
ところが、赤ちゃんが成長する過程で、「悪いと思っていたお母さん」が「良いお母さん」と分かると、「勘違いをしていた。ごめんなさい」と罪悪感が起こります。
その時、男性が現れて、「悪い。急な仕事が入って。ごめん」と謝ります。結局、女性の思い過ごしでした。
前回の話
妻の渡した薬は毒でなかったことがわかります。「悪い妻」として殺した妻は「良い妻と」知り、罪悪感に駆られます。
そんな赤ちゃんにとって、物事一つ一つに意味があり、重要になります。
赤ちゃんがお母さんから愛情を感じる最大の時は、授乳の時です。
前回はストレスにさらされると大酒を飲んだり、タバコなどを多量に吸ったする原因に、赤ん坊の授乳期に不都合な養育があるのを説明しました（むろん全ての人でありません）。
