月別アーカイブ: 2023年7月

昨日は、筋トレと成長ホルモンの関係を述べました。 基本的に筋トレをすると、成長ホ … 続きを読む →

昨日は、成長ホルモンについてお話しました。 成長ホルモンは、単に若い人だけに分泌 … 続きを読む →

昨日は、睡眠について述べました。 睡眠は、レム睡眠とノンレム睡眠があります。レム … 続きを読む →

昨日はデュアルタスクの話をしました。 デュアルタスクとは「ながら作業」のことで、 … 続きを読む →

昨日は視空間認知の話をしました。 物を見て、それを認知して、体を動かしていくには … 続きを読む →

昨日は歯周病の話をしました。 歯磨きを良くしないなどから、歯垢の中の酸素を嫌う嫌 … 続きを読む →

昨日は誤嚥性肺炎について述べました。 誤嚥性肺炎は２０２０年には、日本人の死因の … 続きを読む →

昨日は高齢者が暑さを感じにくくなる話しをしました。 高齢になると、皮膚の温度セン … 続きを読む →

昨日は、高齢者の動機づけについて述べました。動機付けには、外発的動機づけと内発的 … 続きを読む →

昨日は、認知症と腸の関係についてお話ししました。 日和見菌といわれるバクテロイデ … 続きを読む →

昨日は感情伝染についてお話しました。 感情伝染は、記憶を司（つかさど）る海馬の機 … 続きを読む →

昨日は「書くこと」が認知症の予防や、進行を遅らせるのに効果的であることをお話しし … 続きを読む →

昨日は、認知症に陥った人の記憶に関して述べました。 記憶には、感覚記憶、短期記憶 … 続きを読む →

昨日は認知症に陥った人のシャドーイングのお話をしました。 シャドーイングとは、付 … 続きを読む →

昨日は高齢者になると多くなる、せん妄の話をしました。せん妄は認知症を合併すると起 … 続きを読む →

昨日はターメリック（秋ウコン）の話しをしました。 ターメリックは、全身の抗炎作用 … 続きを読む →

昨日はオートファジーの話をしました。オートファジーとは、細胞が自己成分を分解して … 続きを読む →

昨日は、糖質と油に関して、１日の摂取量の話をしました。 糖質に関しては、１５０g … 続きを読む →

昨日は、認知症初期の典型的な行動をお知らせしました。 漢字が書けないなどの生活の … 続きを読む →

昨日は認知症を進行させない、または認知症を発症させない場合の栄養素の解説をしまし … 続きを読む →

昨日はエンディングノートについて解説しました。 エンディングノートには、法的拘束 … 続きを読む →

昨日は物忘れについて解説しました。 加齢による物忘れは、一部分が抜け落ちてしまう … 続きを読む →

昨日はポリフェノールの話をしました。ポリフェノールは５０００種類もあり、それぞれ … 続きを読む →

昨日はビタミンCとEの話をしました。この２つには抗酸化作用があります。つまり体が … 続きを読む →

昨日は熟成にんにくの認知症への効果述べました。 ニンニクには、Ｓ-アリルシステイ … 続きを読む →

昨日は、軽度認知障害（MCI）のリスクの判定ができる血液検査のことをお話ししまし … 続きを読む →

昨日は配偶者に先立たれた場合をお話しました。 妻の年齢が８０歳を超えてから夫が亡 … 続きを読む →

昨日は香りと脳の活動の関係を述べました。 香りは脳の活動に影響を及ぼして、上手に … 続きを読む →

昨日はコレステロールと老人性うつ病との関係を述べました。 コレステロールが血中に … 続きを読む →

昨日は、高齢者のポチティブすぎる場合の危険を述べました。 人の脳はオキシトシンと … 続きを読む →

昨日は、擬音語（ぎおんご）や擬態語（ぎたいご）が無意識にダイレクトに響くことを述 … 続きを読む →