見捨てられ不安1 人間関係の心理学NO.19

       見捨てられ不安について(その1)

前回の話

前回は、漫画の題材をつかって、周りを攻撃する者が罪悪感を抱く方法を解説しました。

幼児期、良い母親を悪い母親と思っていたことに罪悪感が芽吹くことになるのでした。

これは良い妻や夫(その他周りの人)に対しても起こります。漫画はそれを示しています。

 

待ち合わせの時間に、少し遅れても起こる不安

少しの時間も一人でいるのが怖い。これは「見捨てられ不安」の可能性があります。

例えば、男女がデートの約束をします。「東京スカイツリーの前に日曜日の12時に待ち合わせしよう」と言います。

女性は30分前から、スカイツリーの前に来て、男性を待ちます。しかし、12時になっても男性は現れません。

その時、女性の心に「私、(男性に)嫌われたのではないだろうか?」「ふられたのではないか?」という思いが渦巻きます。

12時5分になりました。女性は「私は人に愛される価値がないんだ」とか「何をやっても駄目」とかの思いが心に走ります。

12時10分になると、女性は「さようなら。○〇君。私はあなたにふさわしくない女」といって別れようと思います(無論、そうでない人もいます)。

その時、男性が現れて、「悪い。急な仕事が入って。ごめん」と謝ります。結局、女性の思い過ごしでした。

見捨てられ不安が特に強い場合は、12時の時点で、すぐに「自分は捨てられた」と思う人もいます。

この見捨てられ不安は、前期唇期(妄想分裂ポジション)から、後期唇期に移ることがスムーズにいかない場合に起こるとされています。

次回に続きます。

             質問コーナー

Q:私(男性)の恋人(女性)なのですが、次々に(のべつ幕無しの状況です)メールを送ってきます。あまりに次々に送ってくるので、「仕事があるから、後でね」とメールを返すと、「私のこと嫌いになったの!」と言いだします。仕事になりません。どうしればよいでしょうか?

A:見捨てられ不安の可能性が強いですね。これから何回か、見捨てられ不安について話ていきますが、とりあえず、まず、2人の間でルールを作ることをお勧めします。

例えば、「日中は〇本のメール、夜には必ず、長いメールをするという約束」ですね。ただ、それでも我慢できずに彼女はメールを送ってくる可能性があります。

その時は、「約束以外はメールに出られない。嫌いになったわけでない。仕事だからね」と伝えてください。

見捨てられ不安の者は、それでも約束を乗り越えてメールを送ってきますが、制限を付けた以上は、それをきちんと守るようにしましょう。

また、彼女の不安な世界に巻き込まれていくので、医師やカウンセラー、相談所などのネットワークに入るのが良いです。 

ターボん について

博士(心理学)、公認心理士、臨床心理士 カウンセリングを通して、さまざまな人の悩みの解決にかかわってきました。ブログを通して、様々な心理学の事象に答えていければと思っています。 申し訳ございませんが、時間の関係上、多数の人からのコメントに返答できないので、コメントができないようになっています。よろしくお願いします。
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