人の脳はオキシトシンというホルモンが、年齢を重ねると、分泌量が増えていきます。
オキシトシンは、他者を信頼して、ポジティブに生きられるように脳に働きかけるホルモンです。
それはそれでとても大切なのですが、あまりに他人を信頼しすぎると、場合によっては「ふりこめ詐欺」などの詐欺に引っかかる可能性があります。
加齢による認知機能が弱まって、その上で他人を信じるオキシトシンが脳内に増えるので、脳の働きとして詐欺に掛かりやすいのです。
自分の子供や、兄弟姉妹などが、サポートをする必要があります。
認知症とコレステロールの関係を述べます。
〇本日のテーマ 高齢者 進行させるもの
〇記事の信頼性
記事を書いている私は、心理学分野で博士号を取得しています。
〇読者への前置き
精神医学と心理学の二方面から人間
コレステロールの危険性
コレステロールの役割
コレステロールには、コレステロールには、善玉コレステロール（HDL-コレステロール）、悪玉コレステロール（LDL-コレステロール）があります。
悪玉コレステロールが過剰になると、善玉コレステロールが減ったり、動脈壁に蓄積され、動脈壁が厚くなります。
悪玉コレステロール値が高いという状態は、コレステロール値が血中に多く残っていることを意味します。
つまりコレステロール値が高いことになります。
脳や心臓などの太い血管で、コレステロール値が高いと起きる動脈硬化を「粥上（じゅくじょう）動脈硬化（アテローム硬化）」と呼びます。
血液中を流れる脂質が血管を傷つけることがあり、傷つけらた部分に血小板が集まり、傷を修復します。
しかし、そのうちに剥がれて、血栓（けっせん）となり、心筋梗塞や脳梗塞の原因になります。
血栓をなくすには、青魚に含まれているDHAなどを食べると良いのですが、毎日、青魚をたべるのは大変なので、サプリなどで補うことが良いのを以前、お話しました。
また、大豆タンパクが、悪玉コレステロールを下げるとされます。
さらに、１日３０グラム前後の食物繊維の摂取が良いとされます。
一方、コレステロールは、髪や皮膚を滑らかに、細胞壁・ホルモン・胆汁の原因となったり、脳内出血をを防ぐ役割をします。
ただ、過剰に増えすぎると、上記した血管の詰まりや、血管の破裂を招くことになります。
コレステロールと老人性うつ病
では、認知症と高齢者のうつ病はどのような関係でしょうか？
実は、コレステロール値が低いと、うつ病が増加しやすく、また、進行も早いととの報告がされています。
コレステロール値が減ると、老人性うつ病による自殺や事故死が、８０％前後まで増えるとされます。
８０%というと、約２倍に増えることを言います。これが、うつ病による死亡の７%前後まで押し上げるとされます。
コレステロールは細胞膜（さいぼうまく）を作りますが、コレステロールが不足すると細胞膜が上手く形成できなくなり、セロトニンを上手く取り込めなくなります。
これにより、うつ病を発症しやすくなります。
老人性うつ病は以前お話をいたしました。この部分をクイックしてください。
なので、上記したように、適性の範囲内で卵、肉、魚、乳製品を適度にとる必要があります。
